道具の感想 セラフィルター３９arita
坂バカ鍼灸師のQすけです。
今回は自転車とは全く関係のない道具の感想です。
しかし自転車乗りにも持っていて嬉しい一品だと思います。
それはセラミックフィルター。
遠赤外線効果とセラミックスの力でコーヒーのみ...
自転車ブログ
道具の感想 
自転車が教えてくれること 頭が回らない時は脚を回すPart２
坂バカ鍼灸師のQすけです。
日常、なんとなくやる気がでない…ついボーッとスマホを眺めてしまう…
そんなことありませんか？
ええ、私はあります。
２０〜３０分時間が空いた！そんな時、脚を動かしてみましょう。
こ...
自転車ブログ グラベルロードに癒される
坂バカ鍼灸師のQすけです。
昨日はお世話になっている自転車ショップの日曜恒例朝サイクリングに参加させていただきました。
皆様とても速いロードバイクとホイールをまとって御参加されている中、私は無謀にも通勤グラベルロードで参加させ...
carryme キャリーミーのブレーキケーブル交換：リア編
坂バカ鍼灸師のQすけです。
前回のフロント編に続き今回はリア編となります。
リアはフレーム内蔵式なので一気に引っこ抜いてしまうとケーブルを通すのが一苦労となりそうなので慎重に進めます。
フレーム内のガ...
carryme キャリーミーのブレーキケーブル交換：フロント編
坂バカ鍼灸師のQすけです。
キャリーさん（carryme）のブレーキケーブルを交換しました。
素人の私が何かと自転車のセルフメンテナンスに挑戦しているのですが、今までケーブル類は触るのが怖くて今回が初めてで、いきなりロードバイ...
自転車ブログ 桜はまだか
坂バカ鍼灸師のQすけです。
昨日のお使いの際に公園で梅が咲いているのを見かけました。
つい立ち止まって思わずパシャリ。
冬の寒空でしたが景色が色づくと春の足音が聞こえてくるようにも感じますね。
「梅は咲いた...
自転車ブログ Zwiftトロンバイクを手に入れよう
スマートトレーナーでzwfitを使われている方は既にご存知だと思いますが、蛍光色に光るバイク【トロンバイク】を見かけたことはありますよね。
「まぁ別に光っててもねぇ…」「ノーマルで機材やホイールがわかった方がカッコイイじゃん…」なん...
メンテナンス 工賃を払うなら工具を買う？
坂バカ鍼灸師のQすけです。
SNSで「自転車屋さんに工賃を払うなら工具を買って自分でやる！」という記事を見かけることがあります。
回答には賛否両論あり正解はない案件かとも思います。つまりケースバイケース。
素人の私なりに...
自転車ブログ 本年もよろしくお願いいたします
坂バカ鍼灸師のQすけです。
2022も幕開けです。皆さんはすでにアクティビティ初めをされましたか？
私の今年の抱負、目標は特にありません。
というか「レースに勝つ！」とかハッキリとした目標ではなく
『自分に負けない...
自転車ブログ 冬装備のハードル
坂バカ鍼灸師のQすけです。
千葉は積雪が少なく一年中ロードバイクで走れます。豪雪地帯の方々からすると羨ましがられますが、冬を走るとなると寒さに耐えるための装備が必要です。
せっかくの楽しいライドも寒さに耐えるツラい修行になって...