メンテナンス アルミ製チューブレスバルブに御用心
坂バカ鍼灸師のQすけです。
チューブレスレディを使う際に必要となるチューブレスバルブ。さまざまなメーカーから発売されていますが、デザイン性とコスパという理由からSPAKAZ（スパカズ）を使用していました。
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メンテナンス 
自転車ブログ Around in 大島
坂バカ鍼灸師のQすけです。
大島一周の本編です。乗船など前日移動編はコチラから。
大島前日移動編/
5:30。まもなく着岸というアナウンスとともに起床。完全なる夜更かしをしましたが2時間ほどは眠れたようです。日の出前...
自転車ブログ Around in 大島：前日移動編
坂バカ鍼灸師のQすけです。
2025年が始まってふと「もしかして…人生は思っているよりも短いんじゃないか？」そんな考えをするようになりまして、やりたいと思ったことをできる時にやっておかないとチャンスを逃すかもしれない。
そこで...
自転車ブログ 2025BRM208グラベル200
坂バカ鍼灸師のQすけです。
千葉で行われるグラベル区間ありの２００kmブルベに参加させていただきました。一昨年のいわき２００以来のブルベエントリー。
グラベル区間ありと言っても片道２０kmほどなので当初予定していたMT...
メンテナンス Mavicインスタドライブ360グリスアップのタイミング
坂バカ鍼灸師のQすけです
愛用しているMavicホイールのメンテナンスにも慣れてきた日のことです。
インスタントドライブ360グリスアップ/↗
グラベル通勤をした自転車を水洗いして気持よく砂埃と泥を流し、スプロケの間のゴミも...
メンテナンス BOAダイヤルをはずして清掃
坂バカ鍼灸師のQすけです。
先日のビーチクロスで砂浜走を初体験しましたが、トレイルを走るのとも違って砂が細かいんですね。
九十九里ビーチクロス2024/
おまけに塩を含んでいるので早めに砂を洗い流すメンテと注油が必要...
オススメのお店 ナポリタン：喫茶モーニング
坂バカ鍼灸師のQすけです。
最近、朝ライドのお楽しみの千葉市地方卸売市場での朝ごはん。
今回は【レストラン＆喫茶モーニング】です。洋食を食べたくなったらお邪魔してます。
昔ながらの趣のある喫茶店というイメ...
自転車ブログ 秋ヶ瀬バイクロア14：arakawa 12
坂バカ鍼灸師のQスケです。
2024年12月に行われたバイクロア14【arakawa12】に参加させていただきました。
思い出せば秋ヶ瀬バイクロアに初めてお邪魔したのは２年前。この時はミッドナイトグラベルArakawa out...
未分類 本年も宜しくお願いします
坂バカ鍼灸師のQすけです。
かなり久しぶりの投稿でご無沙汰しております。
今年は日頃のことを記していこうと考えていたのですがアッという間に1月も半ば…
松の内が開ける前に新年のご挨拶だけはをしておきたくPCを開きました。...
自転車ブログ 九十九里ビーチクロス2024
坂バカ鍼灸師のQすけです。
タイトルにある九十九里ビーチクロスに参加させていただきました。今年で2回目の開催となるこの大会。
競争意識が低いせいなのか、どうもタイムを競う対人レースは苦手で避けてきた私ですが強い輪友の方から「出...