オススメのお店 ネギレバ定食と鶏皮餃子：千葉県柏市いづみ亭
坂バカ鍼灸師のQすけです。
かねてより気になっていたお店に輪友と行ってきました。TVドラマ「孤独のグルメ」を観ている方はご存知の方も多いかと思いますが、千葉県柏市にある定食屋【いづみ亭】さんです。
ドラマにもあるとうり「なんで...
オススメのお店 
自転車が教えてくれること 渡り鳥とロングライダース
坂バカ鍼灸師のQすけです。
暖冬を感じた暖かさも今日になって冬型の気圧となり凍てつくような風が身に沁みます。
この冷たい風を感じると例年の行事となっている渡り鳥が飛来しているという情報を耳にしたので走ってきました。
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PEAKS奮闘記 初The PEAKSジャージ
坂バカ鍼灸師のQすけです。
前回参加したThe PEAKS：Round 13、14蓼科2Daysのフィニッシャージャージが届きました。
The PEAKSでは完走するとそのRoundで作られるデザインのジャージが購入できる、い...
自転車が教えてくれること 山メシ隊へ仮入部
坂バカ鍼灸師のQすけです。
お世話になっているショップのマウンテンバイクを楽しまれているメンバーの方々にお声がけいただきMTBデビューをしてきました。
こちらのメンバーの方々は通称『山メシ隊』と呼ばれていて、MTBを駆って山中...
道具の感想 カペルミュール：ウィンターキャップ
坂バカ鍼灸師のQすけです。
正直なところ今までかペルミュールはデザイン性で優れたメーカーだけと思っていたのですが、先日購入した防風グローブもあり実際の機能性も優れた商品が多いと再認識しております。
今回は冬の強い味...
自転車が教えてくれること 2024走り始め
坂バカ鍼灸師のQすけです。
明けましておめでとうございます。
『一年の計は元旦にあり』ということわざがありますね。元旦に計画したことを実行できることが一年間の行動力につながる、という認識でいます。
ここ数年は初日の出を自...
自転車ブログ 2023走り納め
坂バカ鍼灸師のQすけです。
久しぶりの投稿となります。なぜならノロウィルスに罹患いたしまして…上から下から胃腸がキレイに空っぽになった後、本調子に復調せずにままならない日々が続いております。
どうか皆さまは感染症には最大限の予...
PEAKS奮闘記 Round 15エントリー開始
坂バカ鍼灸師のQすけです。
The PEAKS Round15石鎚/UFOラインのエントリーが始まりました。今回の舞台は愛媛県石鎚山です。トヨタカローラのCMで走られているシーンがとても印象的で、いつか走ってみたいと思っていたコース...
メンテナンス チェーンチェッカー
坂バカ鍼灸師のQすけです。
何気なくチェーンチェッカーを使って状態を確認したところスッカリお役目を終え寿命を迎えていて驚きました。
チェーンはペダリングをする際に常に負荷がかかっていて寿命がくると伸びてしまいます。伸びたらすぐ...
自転車が教えてくれること 足底の意識
坂バカ鍼灸師のQすけです。
高強度負荷を毎日続けてみて感じたことはパワーを維持するためには筋力も重要ですが、正しいフォームでパワーを伝達できているかが重要だと今さら気づいた素人は私です。
そこで今更ながら気づけたことを順番...