メンテナンス 掃除で気づく、パンクを未然に防ぐ
坂バカ鍼灸師を目指すQすけです。
空いた時間で自転車の掃除をしようと、いつも通りチェーンの掃除から始まり車体を拭いてタイヤを拭いて…
ん？
タイヤに傷が…
よく見てみると下地らしきものが見えているではありま...
自転車ブログ
メンテナンス 
メンテナンス すっかりメンテナンスを忘れてた:自転車のヘルメット
坂バカ鍼灸師を目指すQすけです。
皆さん自転車のヘルメット、メンテナンスしてますか？
先日、とある社長さんのTwitterでロードバイクのヘルメットをメンテナンスしてますか？と質問があがって初めて気づきました。
「やばい...
メンテナンス メンテナンススタンドの活用に気づく:ロードバイクのホイール
坂バカ鍼灸師を目指すQすけです。
先日、リム部分のブレーキダスト掃除を行う記事を書かせていただきました。
今までホイールメンテナンスやチューブ交換を行う際に、ホイール本体を抱えて作業をしてました。
それはまぁ...
メンテナンス ブレーキシューの交換：ロードバイクのキャリパーブレーキ
坂バカ鍼灸師を目指すQすけです。
今回は素人の私がキャリパーブレーキのシュー交換に挑戦してみました。
ホイールのリムを清掃してもすぐに汚れが目立つな…と思い、シューが交換時期かもと調べてみると半年に一度の交換が推奨されているよ...
自転車ブログ ロードバイクのボトル、右からとるか左からとるか
坂バカ鍼灸師を目指すQすけです。
スポーツバイクに乗る際にボトルを取り付けるためのボトルゲージ。
皆さんは何を使われていますか？
私は今まで真っ直ぐ取り出すタイプを使っていました。
通勤やグラベルを走る際に...
自転車が教えてくれること シャツでライド
坂バカ鍼灸師を目指すQすけです。
今日のじてつう(自転車通勤)はサイクルジャージではなくカジュアルウェアでした。
それも空気抵抗満点のシャツです。
そりゃ〜もう風でバタつきます。
でもいいんです。
今...
メンテナンス 雨降りのチェーン掃除
坂バカ鍼灸師を目指すQすけです。
今日はシトシト雨が降りインドアでバーチャルライドです。
これから本格的な梅雨入り、梅雨明けは暑くなることを想定すると快適に走れる季節の実走は貴重となりそうです。
なのでいつでも出撃できる...
自転車ブログ 目覚ましスッキリアイテム
坂バカ鍼灸師を目指すQすけです。
身体が疲れてくると意識がボヤけて「あ〜、集中力が落ちてるな…」と感じてしまうことありませんか？
そんなわけで日常生活でも使用できる目覚ましアイテムをご紹介します。
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自転車が教えてくれること 自分に負けない
坂バカ鍼灸師を目指すQすけです。
日々の出来事で「なんだかうまくいかない…周囲が順調そうに見える…」そんな時に、ふと頭によぎったことは
『人に勝つか負けるか、よりも自分に負けない！で続けられることが重要なんだ。』
私がヒ...
メンテナンス ブレーキダストを掃除：ロードバイクのホイール
坂バカ鍼灸師を目指すQすけです。
大好きな愛車がピカピカに綺麗だと気分がイイですよね。
「オシャレは足元から！」
ということでホイールのリム部分にこびりつくブレーキダストを掃除始しました。
溶剤などを使って拭き取っ...