メンテナンス リアシフターケーブル交換（インナー編）
坂バカ鍼灸師のQすけです。
先日のワイヤー調整でキャップが外れてしまい、無惨にも先端がほつれてしまったリアシフターケーブル。
購入して２年が経つので交換時期にも遅いくらいだと判断し新品と交換することにしました。
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メンテナンス 
自転車が教えてくれること 山集合
坂バカ鍼灸師のQすけです。
「山集合」と聞いてゾクゾクっとくるのは坂バカだからでしょうか。
strava内で近所にこんな看板をかかげているお寺があることを教えていただきました。
実は古く江戸時代から続くお寺だそう...
道具の感想 ACTLEG：ふくらはぎサポーター
坂バカ鍼灸師のQすけです。
先日SNSで刺激を受けている方の情報から『Actcyc：アクトサイク』の情報を初めて知りました。
医療機器の弾性ストッキングを50年作り続けている会社、Actcycというメーカーが作るコンプレッショ...
坂に会いにいく 都民の森ヒルクライム
坂バカ鍼灸師のQすけです。
サイクリストの間で有名な都民の森、控えめに言って「最高！」でした。
輪行で遠征して武蔵五日市駅からスタートした日記です。
駅を降りると奥に見える山々が呼んでいるように思えてワクワクします。
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メンテナンス ディスクブレーキパッドの交換
坂バカ鍼灸師のQすけです。
お世話になっているショップ店長からの注意喚起でディスクブレーキパッドの点検をしてみました。
幸い新品のブレーキパッドはいつでも変えられるようにストックしておいたのでいつでも準備万端。
先にお話...
坂に会いにいく 峰寺山ヒルクライム
坂バカ鍼灸師のQすけです。
先日走った際に登った、とても森林浴が気持ちの良いコースでした。
GoProでの車載動画です。ダンシングでユラユラしていますがどうぞご覧ください。
筑波山の風返し峠から【ゆりの郷】方...
オススメのお店 ピーナッツソフト【道の駅しょうなん】
坂バカ鍼灸師のQすけです。
近所のサイクリスト達が声をそろえて美味しいと評判のピーナッツソフトクリームか食べに行きました。
手賀沼のほとりにある【道の駅しょうなん】の《木村ピーナッツ》さんです。
本店は千葉県館山...
自転車ブログ 初輪行in武蔵五日市駅
坂バカ鍼灸師のQすけです。
先日、人生初となる輪行を試みました。
目指すは東京を跨ぐ奥多摩『都民の森』
車載で東京を超えていくには渋滞峠もあり電車の力を借りたいと言う思いからです。
自宅からは2回ほど乗り換えれば目...
オススメのお店 手打ち中華そば【たちばな屋】奥多摩
坂バカ鍼灸師のQすけです。
かねてから想いをはせていた西東京の都民の森を目がけて奥多摩にお邪魔してきました。
大自然の中をノンビリとヒルクライムできる絶好のロケーションでした。
ヒルクライムの詳細は後日書いていきたいと思...
オススメのお店 【明太子のスープパスタ】東京オリーブ
坂バカ鍼灸師のQすけです。
千葉県八千代市の近所に気になるお店の情報が飛び込んできました。
東京オリーブというスープパスタが看板のお店です。
自転車ショップの朝サイクリング後に話の合う仲間の方々とお邪魔してきました。
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