自転車ブログ ロードバイクのボトル、右からとるか左からとるか
坂バカ鍼灸師を目指すQすけです。
スポーツバイクに乗る際にボトルを取り付けるためのボトルゲージ。
皆さんは何を使われていますか？
私は今まで真っ直ぐ取り出すタイプを使っていました。
通勤やグラベルを走る際に...
自転車ブログ
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自転車が教えてくれること シャツでライド
坂バカ鍼灸師を目指すQすけです。
今日のじてつう(自転車通勤)はサイクルジャージではなくカジュアルウェアでした。
それも空気抵抗満点のシャツです。
そりゃ〜もう風でバタつきます。
でもいいんです。
今...
メンテナンス 雨降りのチェーン掃除
坂バカ鍼灸師を目指すQすけです。
今日はシトシト雨が降りインドアでバーチャルライドです。
これから本格的な梅雨入り、梅雨明けは暑くなることを想定すると快適に走れる季節の実走は貴重となりそうです。
なのでいつでも出撃できる...
自転車ブログ 目覚ましスッキリアイテム
坂バカ鍼灸師を目指すQすけです。
身体が疲れてくると意識がボヤけて「あ〜、集中力が落ちてるな…」と感じてしまうことありませんか？
そんなわけで日常生活でも使用できる目覚ましアイテムをご紹介します。
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自転車が教えてくれること 自分に負けない
坂バカ鍼灸師を目指すQすけです。
日々の出来事で「なんだかうまくいかない…周囲が順調そうに見える…」そんな時に、ふと頭によぎったことは
『人に勝つか負けるか、よりも自分に負けない！で続けられることが重要なんだ。』
私がヒ...
メンテナンス ブレーキダストを掃除：ロードバイクのホイール
坂バカ鍼灸師を目指すQすけです。
大好きな愛車がピカピカに綺麗だと気分がイイですよね。
「オシャレは足元から！」
ということでホイールのリム部分にこびりつくブレーキダストを掃除始しました。
溶剤などを使って拭き取っ...
メンテナンス センター出し調整：ロードバイクのディスクブレーキ
坂バカ鍼灸師を目指すQすけです。
先日ディスクローターを取り付けた追記となります。
センターロックの取り付け：ロードバイクのディ/
ブレーキが干渉する
「よしよし、カッコいいではないか！」
あとはタイ...
自転車ブログ 究極のテールライトrayo：ロードバイクのおすすめテールライト
坂バカ鍼灸師を目指すQすけです。
ロードバイクで公道を走る際に後方への視認性を向上するため必要不可欠なテールライト。
ただ光ればよい…というだけではなく、やはり効果的なモノを選びたいですよね。
私は以前、TOPIEK（ト...
自転車ブログ 通勤ロードバイクタイヤの正解は
坂バカ鍼灸師を目指すQすけです。
私の愛する通勤バイク、ROUBAIX（ルーベ）ですが、砂利区間を快適に走れるようにと納車時のタイヤはグラベル仕様でした。
IRC(アイアールシー：井上ゴム工業)のSERAC CX EDGE T...
メンテナンス ロードバイク クリート交換
坂バカ鍼灸師を目指すQすけです。
2年ぶり…いやもっとかも…
SHIMANO SPD-SLのクリートを交換しました。
色が残っているうちはまだまだ使用できるとのことですが、ペダルにはめた時の『バチン！』感が薄らい...