自転車ブログ シャツをバタつかせる：ロードバイクの自転車通勤
坂バカ鍼灸師のQすけです。
すっかり秋めいた冷たい空気で朝晩は肌寒く感じる日も出てきましたね。
いやはや、しかし今年の夏もうだるような暑さでしたね…
通勤の時もなるべくラクで暑さをしのげる格好を考えると、自転車に乗る一番...
自転車ブログ 
自転車が教えてくれること 一つずつ片付けていく：オリンピック会場の記念撮影
坂バカ鍼灸師のQすけです。
皆さん、「アレをやってみよう！」
「ココに行ってみよう！」
「アレを食べに行こう！」
と計画を立てて進んでないことありませんか？
私はあり過ぎて忘れてしまっていることもあります。
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メンテナンス ロードバイクのリムブレーキ調整
坂バカ鍼灸師のQすけです。
貴重なご縁が重なり、この度カーボンホイールデビューとなりました。
先代のMavicキシリウムProはオールラウンドの性能で、リムブレーキのバイクを乗り終わるまで使おうとスペアのタイヤとメンテナンスキ...
自転車が教えてくれること 明日は晴れ
坂バカ鍼灸師のQすけです。
待ってました！明日の天気予報は晴れです！
日差しは暖かくて風が冷たい。秋の始まりの気候、今時期の晴れ間が一番好きですね。
晴れだと気分が良いなんて、つくづく私の思考回路は単純なんだな…...
自転車が教えてくれること 晴れ間に癒される
坂バカ鍼灸師のQすけです。
今朝も乗り出す準備をして5：30頃に起床しましたが、雨の滴る音と絶望的な天気予報。
朝活の勉強をして休憩でダラダラ…
家族との朝ごはんを準備して休憩でダラダラ…
家族が起きてこず...
坂に会いにいく 低山のメリット
坂バカ鍼灸師のQすけです。
私が住む千葉県は日本一山が少ない県です。
いつも「登りに行く」という時は茨城県の筑波山にお邪魔しています。
「あぁ…峠や山で思う存分ヒルクライムがしたい…」「近場に山が欲しいなぁ…」と切望して...
自転車ブログ 頭が回らない時は脚を回す
坂バカ鍼灸師のQすけです。
ここ最近は雨続きで自転車で走れてません…
ただでさえ太陽を拝めないと気分が憂鬱になりますが、サイクリストの習性として自転車で外を走れないというのはフラストレーションが溜まってしまいますね。
気...
メンテナンス 雨の日の楽しみ
坂バカ鍼灸師のQすけです。
うだるような暑さが、一雨ごとに肌寒さも感じるようになってきました。
思えば梅雨寒のような涼しさです。
しかし、この一週間の天気予報はというと…
絶望的なウェットコンディションの毎...
自転車が教えてくれること 速くなくても強い人になる
坂バカ鍼灸師のQすけです。
身体にまとわりつく湿気のせいでしょうか。不安なニュースの影響でしょうか。
なんだかスッキリせずに悶々とした気分になってしまいます。
ふと思い出したことを書きます。
自転車を初めて間もない...
自転車ブログ ラムネ：ロードバイクの補給食
坂バカ鍼灸師のQすけです。
先日、頼もしい補給食に出会いました。
タイトルにあるとうり【ラムネ】です！
みなさん、子供の頃に一度は食べたことがあるのではないでしょうか。
以前、アスリートの方々から「補給にラムネが良...