自転車が教えてくれること 緊急時対策
坂バカ鍼灸師のQすけです。
皆さんはもし意識がなくなった時のことなど対策はなさっていますか？
「日常生活で意識を失うなんてことはないよ…」
多くの方はそう思いますよね。
しかし実際に交通事故や転倒、最近では熱中症な...
自転車ブログ
自転車が教えてくれること 
メンテナンス サイドカットパンクの応急処置
坂バカ鍼灸師のQすけです。
先日の大菩薩嶺＆渋沢峠のライドでロードバイク人生初のパンクを経験しました。
それはまさに一瞬…
ッパァーン！
銃声のような音が響き秒で空気が抜け、仲間の方々が「あ！」と全員コチラに振り返...
自転車が教えてくれること 夕陽が見れれば救われる
坂バカ鍼灸師のQすけです。
突然ですが！皆さまのストレス解消法はいかがでしょうか。
タイトルにもありますが、私の場合は自転車での帰路にてキレイな夕陽が見れる時にとても救われます。
「身体を動かし自然に触れるとホルモンバラ...
道具の感想 再びMAVICキシリウム・プロ
坂バカ鍼灸師のQすけです。
自転車通勤や輪行、ペースを上げないロングライドに使用しているspecialized【roubaix】ですが、知らない道を走っている時など荒れた路面にもオールマイティに対応できるようにとトレーニングの意味を...
自転車が教えてくれること 強風の中でしか見れないもの
坂バカ鍼灸師のQすけです。
向かい風、追い風…風は向きによって自転車には味方にも敵にもなります。
凄まじい強風が続いた日のことです。風に臆して屋外を走らない日が続くのも精神衛生上よろしくない…と思い立って吹き荒らす風の中、自転...
自転車が教えてくれること 迫るSPDペダルの足音
坂バカ鍼灸師のQすけです。
いやはや梅雨ですね。
予定外の雨で外乗りのチャンスを逃された方も多いのではないでしょうか。
私はというと一日中雨マークのない日を見計らって自転車通勤しました。
先日のロングライドでの汚れ...
道具の感想 R✖️Lバイク専用ソックス
坂バカ鍼灸師のQすけです。
自転車に乗る際の靴下に悩んだことはありませんか？
ファッション性の高いお気に入りの靴下は持っているのですが、先日のPEAKSやヒルクライムレースなどではパフォーマンスが発揮できる靴下がいいのではない...
自転車が教えてくれること PEAKS中毒
坂バカ鍼灸師のQすけです。
先日完走したPEAKSですが、皆さんが言うとおり中毒性があります。
これはあくまで個人的な見解となりますので話半分で聞いてください。
運営スタッフ方々が優しい
今までいくつかの自転車イベ...
道具の感想 コンプレッションアイテムの実力
坂バカ鍼灸師のQすけです。
先日、購入した着圧サポーター【ACTLEG】短時間での運動時、1〜2時間ほどの使用感はとても良好でした。
しかしガリガリな私の筋肉量が少ないせいか、サイズがキツい（ようには感じられない）せいか長時間...
メンテナンス シーラントのダマにご注意を
坂バカ鍼灸師のQすけです。
PEAKSも無事に終了したのでroubaixのタイヤをグラベルキングに交換しました。
だいぶチューブレスレディへの換装は慣れてきましたね。
チューブレスレディの場合シーラント剤が必要となること...