夕陽が見れれば救われる

坂バカ鍼灸師のQすけです。

突然ですが！皆さまのストレス解消法はいかがでしょうか。

タイトルにもありますが、私の場合は自転車での帰路にてキレイな夕陽が見れる時にとても救われます。

「身体を動かし自然に触れるとホルモンバランスが安定する」と化学的にも立証されていますが、単純にキレイだと感じるものに出逢えただけでも幸せですよね。

1. 自転車に乗らなければ拓けた自然の中では拝めない。
2. 夕暮れ刻の時刻と重ならなければならない。
3. 天候が安定していないと見れない。

という具合に夕陽といってもコレらの条件が重なってこそ、お気に入りのロケーションで拝むことが叶います。

お仕事、プライベート、ニュースなど毎日なんやかんやストレスがおありかと思います。

ストレス解消法は決してお金が必要なものだけではないはず。

何も自転車でなくてもランニングやウォーキングで、朝陽を拝むことでも同じ体験は可能ではないでしょうか。

タイミングがとても重要ではありますが「朝陽活」「夕陽活」心身のリセットにとてもオススメですよ。

と少しばかり鍼灸師らしいことも書いてみた久しぶりの投稿でした。