2022-03-10

坂バカ鍼灸師のQすけです。 皆さん、ロードバイクを始めた際にペダルを回していて膝や脛に痛みが出たことはありませんか？ 私、あります。 まだ初めて間もない頃に100kmライドの距離に慣れておこうと挑戦した時でした。 ...